Formés à ce que nous faisons et concentrés sur nos tâches au quotidien, nous sommes toutes·tous émotionnellement attaché·e·s au résultat de nos efforts. Mais savons-nous les doser, compte tenu des exigences (auto-)imposées et des compétences que nous mettons en œuvre? Découvrez ce qui permet d’assurer un équilibre stimulant dans ses activités au cours d’une rencontre avec une personnalité et une approche hors du commun!

 

Le Flow, ou comment trouver équilibre & plaisir au travail (et ailleurs)

Cours 9 - 2022 | ½ jour

Intervenant·e·s

Jean-Pierre Egger

Ancien multiple champion suisse du lancer du poids, devenu entraineur sportif & formateur en entreprise.
Coach de Werner Günthör et de Valérie Adams, préparateur physique de l’équipe Alinghi victorieuse de la Coupe de l’America en 2003, ainsi que de l'équipe de France de basketball médaillée d’argent aux Jeux Olympiques de Sydney en 2000.
Elu meilleur entraîneur de l’histoire du sport suisse en 2020

               

Objectifs

  • Identifier les composantes qui forment l'équilibre nécessaire pour s'épanouir dans ses activités professionnelles (et personnelles)
  • Associer les notions liées au corps, à l'esprit et à la santé avec celles relevant de du développement professionnel
  • Appréhender les outils pour donner du sens à ses activités, pour se sentir intégré·e dans une dimension collective et pour avoir envie d'apporter sa contribution àun travail d’équipe de qualité

Contenu

Identification des enjeux et des moyens pour trouver du plaisir à ce que l’on fait, ou comment atteindre le Flow en empruntant le chemin de l’excellence:

  • Identifier ses motivations
  • Définir ses exigences
  • Clarifier ses points forts et ses points faibles
  • Se fixer des objectifs
  • Se développer au quotidien entre son niveau de compétences et son niveau d’exigences
  • Gérer son énergie
  • S’auto-évaluer pour se situer dans sa zone personnelle de Flow et s’adapter

Méthodologie

  • Notions théoriques matérialisées et consolidées au travers de l’expérience sportive, apportées dans un questionnement interactif
  • Echanges sur la base d’exemples

Public cible

Tout·e professionnel·le quel que soit le secteur d'activité (soins, animation, hôtellerie-intendance, administration)

Participant·e·s

Dans la limite des places disponibles

Date

Vendredi 6 mai 2022 / 13h30 - 17h00

Lieu

Grand Hôtel Les Endroits, La Chaux-de-Fonds

Prix

  • CHF 70.00 ANEMPA
  • CHF 90.00 CCT Santé 21
  • CHF 100.00 Externe

Délai d'inscription

Vendredi 18 mars 2022