Proche-aidant.es
« Quand je prends du temps pour moi, je culpabilise. » Beaucoup de proches aidant·es se reconnaissent dans cette phrase. Les tâches s'accumulent, la fatigue s'installe, et l'on a l'impression de ne jamais en faire assez.
MAIN DANS LA MAIN : RENCONTRES POUR PROCHES AIDANT.ES
« Main dans la main » est le programme coordonné de formation destiné aux proches aidant·es du canton de Neuchâtel. Soutenu par le Service cantonal de la santé publique, il a été développé conjointement par l'ANDPA et l'ANEMPA, avec la participation de nombreux partenaires associatifs et socio-sanitaires.
Les cours, gratuits et d'une durée de trois heures, sont indépendants les uns des autres et peuvent être suivis dans l'ordre souhaité. Chacun est coanimé par des professionnel·les et des pair·es aidant·es, et associe apports théoriques, témoignages, échanges et outils pratiques.
Tous les cours : https://www.andpa.ch/formations
Prochaines sessions
Mardi 20 octobre — Quand aider devient lourd : comment souffler sans culpabiliser ?
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Date | Mardi 20 octobre 2026 |
Horaire | 18h00 – 21h00 |
Lieu | Association Le Pantin, Rue de la Ronde 5, 2300 La Chaux-de-Fonds |
Animation | Laure Galvani, en partenariat avec l'ANDPA et Alzheimer Neuchâtel |
Prix | Gratuit |
Public | Toute personne qui accompagne régulièrement un proche âgé, malade, en situation de handicap ou en perte d'autonomie. Aucun prérequis. |
Inscriptions pour Mardi 20 octobre — Quand aider devient lourd : comment souffler sans culpabiliser ? cliquer ICI.
Mercredi 4 novembre — Quand aider l'autre bouscule tout : comment s'adapter et tenir le coup ?
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Date | Mercredi 4 novembre 2026 |
Horaire | 13:30 – 16:30 |
Lieu | Hôtel des Associations, salle 302, Rue Louis-Favre 1, 2000 Neuchâtel |
Prix | Gratuit |
Public | Toute personne qui accompagne régulièrement un proche. Aucun prérequis. |
Inscriptions pour Mercredi 4 novembre — Quand aider l'autre bouscule tout : comment s'adapter et tenir le coup ? cliquer ICI.
Mercredi 9 décembre — Quand aider l'autre devient lourd physiquement : comment se protéger dans les gestes du quotidien ?
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Date | Mercredi 9 décembre 2026 |
Horaire | 13h30 – 16h30 |
Lieu | Croix-Rouge neuchâteloise, Avenue du Premier-Mars 2A, 2000 Neuchâtel |
Animation | Sandrine Glauser et Anne Cecchetto, spécialistes en ergonomie et mobilisation |
Organisation | Croix-Rouge neuchâteloise, en partenariat avec l'ANDPA |
Prix | Gratuit |
Public | Toute personne qui accompagne régulièrement un proche. Aucun prérequis. |
Incriptions pour Mercredi 9 décembre — Quand aider l'autre devient lourd physiquement - Comment se protéger dans les gestes du quotidien ? cliquer ICI
Prochainement - dates et lieux à définir
Quand tout repose sur moi : comment partager la charge ?
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Date | À définir |
Horaire | À définir |
Lieu | À définir |
Animation | en partenariat avec Caritas |
Prix | Gratuit |
Public | Toute personne qui accompagne régulièrement un proche. Aucun prérequis. |
La charge du proche aidant augmente souvent sans qu'on s'en rende compte, et l'isolement s'installe. Ce cours aide à repérer les soutiens disponibles, à comprendre ce qui freine la demande d'aide et à élargir son réseau d'appui.
Quand l'aidance devient un labyrinthe administratif : comment connaître les droits et les démarches possibles ?
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Date | À définir |
Horaire | À définir |
Lieu | À définir |
Animation | Pro Infirmis, Procap et Pro Senectute |
Prix | Gratuit |
Public | Toute personne qui accompagne régulièrement un proche. Aucun prérequis. |
Ce cours permet d'identifier les démarches à entreprendre et les soutiens auxquels on peut prétendre, pour s'adresser aux bons services en interlocuteur légitime.
Quand l'aidance évolue ou traverse des ruptures : comment s'y préparer et s'ajuster ?
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Date | À définir |
Horaire | À définir |
Lieu | À définir |
Animation | Un·e partenaire d'Alzheimer Neuchâtel et l'ANEMPA |
Prix | Gratuit |
Public | Toute personne qui accompagne régulièrement un proche. Aucun prérequis. |
Un diagnostic, une aggravation, une hospitalisation, un déménagement : accompagner un proche, c'est traverser une succession de changements. Ce cours aide à repérer ces moments de transition pour anticiper le déséquilibre quand la charge augmente, s'ajuster sans se laisser envahir par le stress et répondre de manière plus sereine aux besoins de la personne accompagnée comme aux siens. On ne peut pas tout prévoir dans l'accompagnement, mais on peut se préparer pour ne pas être seul·e dans les phases critiques.
Quand le lieu de vie devient un défi pour accompagner l'autre : comment et jusqu'où adapter le domicile ?
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Date | À définir |
Horaire | À définir |
Lieu | À définir |
Animation | Un·e partenaire de NOMAD |
Prix | Gratuit |
Public | Toute personne qui accompagne régulièrement un proche. Aucun prérequis. |
Comment organiser le domicile pour préserver la sécurité du proche aidé et faciliter l'accompagnement, sans dépenses excessives ni épuisement ?
Inscriptions
Inscriptions pour Mardi 20 octobre — Quand aider devient lourd : comment souffler sans culpabiliser ? cliquer ICI.
Inscriptions pour Mercredi 4 novembre — Quand aider l'autre bouscule tout : comment s'adapter et tenir le coup ? cliquer ICI.
Incriptions pour Mercredi 9 décembre — Quand aider l'autre devient lourd physiquement - Comment se protéger dans les gestes du quotidien ? cliquerICI